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      預防禽流感的最好方法，是增強自己的抵抗力，保持充足的睡眠和休息，倡導均衡的飲食，進行適量的運動，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，并加強室內(nèi)空氣流通，切勿吸煙。不要去人煙稠密和空氣流通欠佳的地方。

　　要盡可能避免接觸家禽和其它禽鳥及其糞便。

　　高致病性禽流感對普通人有危害嗎？

      一般情況下，普通市民接觸不到高致病性禽流感病禽，因為市場上銷售的禽類和禽類制品經(jīng)過獸醫(yī)衛(wèi)生部門的檢驗和檢疫的，病禽和不合格禽類制品不會進入市場流通。所以說高致病性禽流感不能直接對普通市民構成威脅。另一方面，禽類和禽類制品都是經(jīng)過水煮或燒烤等處理加工后供大家食用。在這樣的加工處理過程中，病毒被完全破壞，不再具有感染性。